Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 122.80g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Молоко (Цельное Молоко), Манная Крупа. Lunch: Бисквит, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Faberlic Белковый Коктейль. Snacks/Other: Банан, Лук, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|