Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
life of panda
Journal
11 Oct 21
life of panda's Journal, 11 Oct 21
life of panda's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
На утро как я и ожидала будет меньше. Сегодня мне к первому в школу, поэтому закидываюсь кофе и еду в школу.
57.4 kg
Lost so far:
2.6 kg
.
Still to go:
12.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 October 2021:
1450 kcal
Fat: 59.48g | Prot: 51.77g | Carbs: 158.27g.
Breakfast:
Сладкая Булочка, Nesquik Какао на Молоке, Кофе.
Lunch:
Любятово Крекер Янтарный с Солью, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ со Свининой.
Dinner:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
more...
1567 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 22 hours.
more...
Losing 7.7 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
life of panda's Weight History
View Complete History