Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 134.32g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Лента Форель Слабосоленая, Белый Замок Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо, Лакт Творог 2%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Печень тушёная МОЭ́, Мираторг Летняя Смесь. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Лакт Творог 2%, Белый Замок Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_sim's Weight History
|