Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2372 kcal
|
Fat: 120.13g | Prot: 97.08g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Банан, Сливы, Картофельное Пюре, Чернышихинское Мясо Шашлык Куриный , Шашлык из Свинины. Dinner: У Палыча Пирожное Ассорти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|