Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 51.13g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Макфа Макароны Отварные, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Вареное Яйцо, Творог 9%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Фитнес. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|