Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 68.88g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Омлет Мой. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Kinder Молочный Ломтик, Капучино, Магнит Морковь Свежая, Toure Сыр Творожный с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|