Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 38.69g | Carbs: 40.41g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Омлет с Сыром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Snacks/Other: Востряково Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|