Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2690 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 94.22g | Carbs: 362.96g.
Breakfast: Гранола, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Виноград, Бабкины Семечки Семечки, Дыня, Сыр Чеддер, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Сыр Российский, Дымов Индейка Варено-Копченая, Макароны Отварные, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Бородинский, Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|