Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 149.04g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Куриный Фарш, Свекла Тушёная, Кабачок. Dinner: Авокадо, Куриная Печень, Масло Гхи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|