Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 96.91g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Молочные Горки Сметана 15%, Красное Яблоко, Молочные Горки Творог 2%, Блины тонкие. Lunch: Fitnesshock Hazelnut Caramel, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Ne Moloko Напиток Миндальный, Беллакт Творог Зерненый 5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Cambozola Сыр с Плесенью, Брест-Литовск Сметана 15%, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|