Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
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49.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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2522 kcal
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Fat: 85.78g | Prot: 150.46g | Carbs: 250.79g.
Breakfast: Hatherwood Confettura Extra di Zenzero, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Calleris Semi di Sesamo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Lunch: Milizia Bio Frollini Integrali di Farro con Fiocchi, Twinings English Breakfast Tea, Banana, Pesoforma Cioccolato Caramello, Pesoforma Mirtillo. Dinner: Esselunga Torta Fresca ai Fichi, Vino Rosso da Tavola, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Duc De Coeur Lumache alla Bourguignonne. Snacks/Other: Hatherwood Confettura Extra di Zenzero, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Reading - 3 hours, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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