Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 92.99g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Гост Сосиски, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Canti Вино Красное Сухое, Хреновина, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|