Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 62.51g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 1,5%, Манная Крупа, Польский Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники Домашние. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|