Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 25.83g | Carbs: 280.24g.
Breakfast: Булка Кристаллики Свёкла, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Ярхлеб Батон Отрубной, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Зефир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hame Паштет из Гусиной Печени, Русский Хлеб Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга лет's Weight History
|