Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 92.45g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Моя Цена Сыр Российский , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Наша Птичка Бедро Куриное. Snacks/Other: Магнит Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|