Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 50.81g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Сушеные Кедровые Орехи, Фисташки, Сливочный Край Сливочное Масло, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ольхон Котлеты От Понки Сонки ПП Куриные , Творог 5%, Чернослив. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|