Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 63.84g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Oreo Golden Oreo, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Индолина Бедро Индейки . Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Страна Фламинго , Бон Пари Фруктовый Лёд Дракула, Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|