Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 122.21g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|