Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 60.56g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Ромкор Сосиска Счастливая, Ситно Хлеб Формовой , Конти Золотая Лилия, Ермолино Сырники с Изюмом, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Ромкор Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ситно Хлеб Формовой . Dinner: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ситно Хлеб Формовой , Ромкор Колбаса Молочная, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|