Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 118.01g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, ЯНТА Варенец 3,2%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. Lunch: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Куриное Филе, Болгарский Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня, с/М Багира ИП Кулакова Арахис Очишенный, Маяк Сыр Сметанковый, Финики, Виноград, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро). Snacks/Other: Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Магнит Банан, Творог 2 % От Сундаревых. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|