Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 117.35g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Еврохлеб Чиабатта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Isey Skyr Йогурт 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Треска Отварная, Уха по-походному с форелью, Помидоры, Капуста, Ашан Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Пятерочка Сливы, Naturino Леденец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|