Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 56.08g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Лепешка из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное. Lunch: Финик, Домик в деревне Кефир 2,5%, Now Foods Псиллиум. Dinner: Торт, Sen Soy Удон, Оливковое Масло, Утиная Ферма Утка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|