Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2159 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 116.89g | Carbs: 321.47g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Вясковы Падворак Рис Пропаренный Шлифованный, Mulino Bianco Печенье Cuor Di Mela с Яблочной Начинкой, Зеленый Чай. Lunch: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебское Молоко Творог 1%, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Льняная, Яичный Белок, Лидкон Мак Пищевой. Dinner: Корица, Лимонная Цедра, Груша, Эколайн Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Помидоры, Яблоко, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Виноград, Боярышник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|