|
Итак, в сб и вс разрешила себе все. Итак после первого дня застолья встав на весы была удивлена -400 грамм,но алкоголь высушил организм и во второй день начал задерживать воду. Итог +1,5 кг. И за три дня получается все согнать -1,6
|
66.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 75.67g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Сметанин Сметана 20%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Dinner: Сиртаки Сыр 55%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|