Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 73.80g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лужайкино Йогурт Вишня-Черешня, Коровкино Молоко 1,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_shapran's Weight History
|