Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 85.53g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Масло Подсолнечное, Борщ с Говядиной, Рококо Куриное Филе. Dinner: Меридиан Сельдь Тихоокеанская, ВИНЕГРЕТ НЯМ. Snacks/Other: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Продпоставка Хлебцы Мультизлаковые, Брест Литовск Сыр Финский, Финик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|