Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
615 kcal
|
Fat: 14.75g | Prot: 25.20g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан, Danone Активиа Биойогурт без Сахара , Сыр Колби Джек, Помидоры, Яичный Белок, Лимон, Зеленый Чай. Snacks/Other: Рис Отварной, Сушки, Боярышник, Кукурузные Палочки, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|