Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2575 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 99.84g | Carbs: 306.99g.
Breakfast: Сахар, Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинское Масло Сливочное, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Кешью, Миндаль. Lunch: Гранат, Овощная Запеканка, Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Сильпо Медовик, Помидоры, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Сливы, Помидоры, Кофе. Snacks/Other: Арахис, Чечевица Вареная, Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|