Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
113.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 153.83g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Sot Сыр Edamski, Київхліб Супер Тост Темний. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Булгур, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Чудо Сырок Сбитый , Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Other: Своя Линия Творог Нежирный, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|