Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 72.82g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Шоколадный Чизкейк. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот. Dinner: Kotimaista Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе, Макароны Отварные, Торт пп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|