Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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75.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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2562 kcal
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Fat: 127.82g | Prot: 125.02g | Carbs: 232.76g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Snickers Snickers. Lunch: Auricchio Provolone Piccante, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Peperoni Arrostiti, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Other: Torta di Mele, Muller Yogurt Magro Colato Gusto Cheesecake al Lampone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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