Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 82.02g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Голубцы. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulechka.makeeva's Weight History
|