Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 118.71g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Rimi Кокосовая Мука, Инжир, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Изюм, Банан, Baltais Kulinārijas Biezpiens. Lunch: Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Голубой Тунец. Dinner: Копченый Лосось, Грецкие Орехи, Инжир, Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀. Snacks/Other: Инжир, Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Виноград, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|