Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 87.95g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сыр Фета, Оливковое Масло, Liebendorf Сыр, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур. Dinner: Еда без Забот Роллы «Самурай», FoodBand Том Ям, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|