Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 117.70g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Настоящая Хозяйка Геркулес Хлопья, Тяжин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната. Dinner: Финики, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Bombbar Топпинг Клубника, Виноград, От Сундаревых Творог 2%, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Магнит Слива. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|