Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 52.32g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Maggi Филе по-Итальянски, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Вода, Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Банан, Яшкино Ирис Нота Бум, Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkanv80's Weight History
|