Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 185.26g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Доброфлот Горбуша Натуральная, Globus Томаты Черри, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Перекресток Арбуз, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Dinner: Папричи Остро-Сладкий Соус, Рост Томаты Черри Медовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sen Soy Лапша Гречневая , Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|