Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 180.79g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Папа Может Ветчина с Индейкой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сиртаки Брынза 35%, Перекресток Дыня Колхозница, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|