Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 76.28g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Йогурт Домашний, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Сырники. Lunch: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Рис Отварной, Петмол Сливки 33%, Ашан Перец Грунтовой. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|