Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 91.02g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Грин Багет «Французский», Авокадо, Fit PARAD Заменитель Сахара, Молочные Горки Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Грин Багет «Французский», Петруха Бедро Куриное, Яйцо Куриное, Щавелевый Суп, Авокадо. Dinner: NL Гранола Ореховая , Малина, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Gerber Спелая Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozodoin's Weight History
|