Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 97.57g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Помидоры, Costa D'oro Масло Оливковое, Яйцо, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Легкий 30%. Lunch: Мёд, Желтая Летняя Тыква, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Finn Crisp Сухарики Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Яйцо, Веселый Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okulikova0607's Weight History
|