Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
38 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 99.84g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Зелёный, Alpenland Йогурт 2,5%, Danone Йогурт Вишня и Черешня. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Пирожок с Грибами, Табрис Пирожок с Яйцом, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Приготовленная Морковь, Красный Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
|
1165 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebanushka)'s Weight History
|