Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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84.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1206 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 69.12g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: セブンイレブン もずく三杯酢, ハムステーキ, ブロッコリ, オリジナルごはん, みそ汁, 長ねぎ, カボチャの煮物, マッシュルーム, キュウリの漬物, 玉ねぎ, トマト, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵. Lunch: コーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト, 柿, キウイフルーツ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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