Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 67.38g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Шармель Пастила, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Перекресток Хлеб Черный Русский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Перекресток Багет Пшеничный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|