SETTIMANA 5 Domenica 3 ottobre 2021 Media 65.74 (-0.44kg) Persi fino ad ora -5.79kg
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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2058 kcal
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Fat: 44.48g | Prot: 122.44g | Carbs: 289.92g.
Breakfast: Meloni Gialli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Meloni Gialli, Cheesecake, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Pennette (Rigate). Dinner: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Milbona Quark Magro, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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