Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
815 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 56.22g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 5%, Fit PARAD Заменитель Сахара, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Грин Багет «Французский», Авокадо. Lunch: Щавелевый Суп, Ляховичок Сметана 24%, Яйцо Куриное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Gerber Спелая Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozodoin's Weight History
|