Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 94.80g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, лаваш с икрой, Меридиан Форшмак из Сельди, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кофе, Овсяное Печенье, Renardi Тирамису, Liebendorf Сыр Тильзитер, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Чудо Пудинг Шоколадный, Винегрет без Масла, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, СПК Филе Куриное в/К, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biletskaia's Weight History
|