Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 26.48g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Зеленый Чай, Пшеничная Каша. Lunch: Ермолино Сочник, Гороховый Суп, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|