Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
805 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 25.78g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Халва, Селедка под Шубой, Гороховый Суп. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Болгарский Перец, Котлета Свиная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Малиновое Варенье, Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|