Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2597 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 110.42g | Carbs: 247.04g.
Breakfast: Пышка Печенье с Корицей, Пицца Домашняя. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волковская Пивоварня Волчок, Corny Protein Caramel, Corny Protein Vanilla, Сосновоборская Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Snacks/Other: Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|